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        “好啊。”钟旭尧赶紧站起身。

        伊修一手扶着钟旭尧的手，“你坐了这么久，不要直接站起来。”

        “小小，你下次修炼，还是坐在椅子上吧，有护栏挡着，就不怕摔了。”伯尼

        钟旭尧失笑，“修炼盘腿坐着好，盘腿坐身血液会集中在上半身。修炼效果会加强很多的。”

        在前世，每当她学习累了时，就喜欢盘膝坐着，进行最简单的冥想，只要15分钟，就可以恢复大部分的精力。因为她血压偏低，并不怎么适合午睡，所以，她也经常使用冥想代替午睡，用来恢复精力。

        “哎？还有这种说法吗？”伯尼惊得瞪圆了眼。

        一旁的兽人也是带上了一些惊奇之色，他们从来都没有听说过这种办法。

        钟旭尧奇怪地看着他们：“伯尼不懂，我觉得很正常，为什么你们也是这副见鬼的样子？”

        “小小，我们兽人用的是身体能量。”伊修

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