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        当然，为了健康的搭配，果蔬也是必不可少的，一般说来，三分荤，七分素，这算是标配。

        只不过，现在这个阶段，全民的物质水平才只是刚提高一些，一般人根本就不会出现营养过剩的状态，再说了，要是真的按书上说的那样去弄，条条框框的限制就太多了，唐铮可不想把这个展示他厨艺的机会给白白浪费掉。

        等唐铮将他晚上想要做的菜选完，四叔的鸡鸭也都处理好了，唐铮笑着打了个招呼之后，就回家做准备工作了。

        初级厨艺果然是个刷兑换值的好技能，就连洗菜和切菜，也能时不时的弹出一条“兑换值加一”的提示，这也让唐大官人干劲十足。

        鸡鸭已经开始用慢火炖着了，鸡是采用东北风味的小鸡炖蘑菇的做法，而鸭则是用的才刚刚时兴起来的啤酒鸭做法，这两道菜都需要用小火慢慢的炖，这样才入味。

        趁着这个空档，唐铮还跑出去陪外婆看了一会电视，或许是外婆年纪大了，一坐着不动的看电视，很容易就睡着了，这也是很多老年人都有的习惯，但却是个很不好的习惯，如果是有高血压的老人，突发脑溢血的概率会提高很多。

        正当唐铮打算将外婆叫醒的时候，一阵钥匙插进门孔的声音响起，唐铮顿时精神一振，站起身来前去迎接。

        不管回来的是爸爸还是妈妈，都是他很想见的人，可惜的是，门被打开之后，一个扎着马尾辫，皮肤稍微有些黑的少女背着书包进来，边换拖鞋边冷冷的对着唐铮叫了一声“哥”。

        “嗯？”唐铮愣住了。

        自己不是独生子女吗？这是从哪里跑出来的妹妹？

        很快，一段相关的记忆就浮现在了唐铮脑海之中，这个女孩是唐铮五岁的时候，父母带他去红湖玩的时候，有个可怜的母亲因为自己养不起，所以求好心人收养的。

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